Sportdag 2017 ROWING

Op zondag 3 september staat de activiteit "Sportdag" op het programma!! Op deze dag zijn we met de buurt lekker sportief bezig om na alle vakanties toch weer in beweging te komen, gaan we een dag vol sport en spel organiseren. Dit is voor jong en oud, sportieve en minder sportieve buurtgenoten. Om dit evenement tot een groot succes te brengen, vragen we jullie om in grote getale aan te melden!!

Voor deze activiteit "ROWING" gaan we naar Move Your Body om onze conditie eens flink op te krikken.

Aanmelden kan door op de groene aanmeldknop op deze pagina te klikken en je gegevens in te vullen. Door op de "+" te klikken in de deelnemerslijst kan je zien wie zich al aangemeld hebben. (Aanmelden per deelnemer)

Wat is Rowing?
Rowing is een workout in groepsverband op een ‘roeimachine’, de Concept2 Indoor Rower. Deze staat bekend als de beste roeimachine ter wereld.
Op deze roeimachine kan de roeiweerstand traploos ingesteld en gewijzigd worden. Dit maakt het mogelijk om elke les tot een intervaltraining te maken waarbij zowel op kracht als op conditie wordt geroeid.

Wat maakt Rowing in groepsverband eigenlijk zo leuk?
- Gezellig en motiverend; samen lekker uit je dak gaan.
- Rowingprestaties zijn meetbaar; de aanwezige computer laat ziet wat je doet
  en spoort je aan tot betere prestaties. 
- Toegankelijk; leeftijd en geslacht vormen doorgaans geen enkele belemmering.
- Variatie; door een verscheidenheid aan muziek, tempo's, weerstanden en
  oefeningen zit groepsroeien boordevol variatie.
- Complete training; Rowing is één van de meest complete trainingsvormen
  voor uw lichaam.
- Bovendien verbetert het uw conditie aanzienlijk.